美食菜譜:水魚掌翼煲
時間:2016-03-11 11:41:15 來源:中食網
水魚的做法多以清蒸、燉湯和燜煮為主,其食材的特性和掌翼一樣富含膠質,今日的食單將兩者一起燜煮,在燜制時它們的味道相互交融,形成一種復合的香氣,值得一試。
材料:水魚1只(約重500克),掌翼200克,冬菇100克(水發后),蒜頭15克,姜片30克,蔥段15克,陳皮三分一塊,鹽、糖、蠔油、生抽、紹酒、胡椒粉、花生油和麻油各適量。
做法:水魚宰殺好斬件,以鹽、糖、生抽、胡椒粉、花生油拌勻腌制片刻備用;掌翼洗凈一開二備用;蒜頭去衣拍碎,陳皮以溫水泡軟備用。開鍋下油,下拍蒜、一半姜片和蔥段,放入水魚大火爆香,澆少許紹酒后取出備用;再開鍋爆香剩余的姜片,放入掌翼翻炒片刻,下適量清水、蠔油和生抽,以少許鹽、糖調味,以中火燜20分鐘后倒回水魚,加入冬菇和陳皮,燜煮10分鐘至材料軟身,調味收汁,放入砂鍋中,淋上麻油即成。
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